Fonksyon debaz machin pou laprès janm se pou pèmèt ou izole ak estimile pi ba -gwoup misk kò yo-patikilyèman kwadrisèps yo sou devan kwis yo, osi byen ke glutes yo ak paralize yo-atravè yon chemen mouvman fiks ak rezistans reglabl. Konpare ak koupi pwa gratis-, li mete mwens demand sou estabilite debaz ak kowòdinasyon mouvman, sa ki fè li pi fasil pou débutan yo metrize pandan y ap pèmèt itilizasyon chay ki pi lou pou konstwi fòs janm yo.
